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Santiago Compostela
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escuela@lienshan.com

Escuela LienShan

"Solo hay algo más poderoso que el Dios del Trueno: la Diosa del Silencio"



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Antes que definir esta actividad, diremos lo que NO ES:

1. No es una actividad deportiva.
2. No está concebido para Gimnasios, sino para Escuelas de Recuperación.
3. No parte de una concepción mecanicista del ser humano.
4. No se reduce al mero culto al cuerpo.
5. No da preferencia a determinados grupos musculares.
6. No se rige por las modas.
7. No busca la mera apariencia externa.
8. No es una terapia.
9. No necesita aparatos caros o complejos.
10. No se basa en ninguna tradición particular.


El TAIFIT es un nuevo modelo de Fitness, inserto en el contexto de las demás técnicas practicadas en la Escuela LienShan y que, si bien se alimenta de las mismas, no se reduce a ellas.

Parte, como todas ellas, de una concepción sincrética de las diversas disciplinas mente-cuerpo. En consecuencia, combina los elementos más destacados de cada una, con el propósito de destilar una gimnasia integral y holística que abarque todos los aspectos del ser humano, sin centrarse en la mera forma física.

Las disciplinas fuentes de las que bebe sus contenidos son:

1. El “Yoga Hindú”, que recoge y amplía sus repertorios de asanas con otras provenientes de otras tradiciones como los llamados “Yoga Egipcio”, “Yoga Chino”, “Yoga Tolteca”, “Yoga acuático”, “Yoga aéreo”, “Acro Yoga”, entre muchos otros.

2. El llamado “Yoga de Occidente”, basado en imaginería y otros elementos de meditación cabalística.

3. El Qi Gong (Chi Kung) o “Yoga Chino”. Hay cinco tipos principales (el médico, el marcial, el místico, el budista y el taoísta).

4. La Danza Tao. Combina todos los movimientos de modo coreográfico con música.

5. Algunos movimientos de Artes marciales, especialmente el Kung Fu y el Aikido.

6. Usamos las armas como instrumentos de ejercicio y danza, desprovistas de su aspecto agresivo.

7. Los diversos métodos de gimnasia y el Fitness en general.

8. El Pilates: de suelo, con aros, balones, picas etc.

9. La música y la Danza.

10. Las filosofías, en especial las Orientales.

11. Las medicinas naturales.

12. La cromoterapia, osmoterapia y otras.

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